Cosa metto in valigia?
Avete deciso di partire e fin qui ottima cosa ma… eccoci con la classica domanda: “ma cosa metto in valigia per affrontare tutte le cose che mi possono capitare?”
Nessun problema ragazzi, che tu sia uomo o donna, che tu abbia una patologia rispetto ad un’altra, le cose da mettere in valigia sono essenzialmente 8.
Prima di elencarvele so benissimo che spesso vi siete sentiti dire: “Oh ma stai per partire verso una bellissima esperienza quanta ansia che hai!” Oppure “Vai in viaggio mica al patibolo eh!!”
Oppure quante altre volte, addirittura, vi hanno messo ansia gli altri: “Ma sei sicuro? Ma ce la fai? Ma se poi succede che cadi per terra e nessuno ti aiuta? E se ti prendono in giro?”
Già , quante volte gli altri sono stati motivo di scoraggiamento! Credo fermamente che le persone intorno a noi ci influenzano tantissimo — nel bene e nel male — quindi ancora più importante dei vestiti o delle scarpe: mettete in valigia il vostro mindset, il vostro assetto mentale del qui e ora, il vostro personale incoraggiamento, il vostro “Io ce la posso fare!”
Quindi, venendo a noi, cosa mettere in valigia?
Uno specchio. Piccolo, tascabile, rosa o con l’unicorno — mettete in valigia uno specchio. Vi servirà per guardarvi negli occhi e dirvi: “Io ce la faccio, qualsiasi cosa accada.”
Carta e penna. Oppure un registratore. ServirĂ come diario della gratitudine, per ricordare ogni conquista e ringraziare la giornata trascorsa.
Occhiali da sole. Ovvio, ma non solo per il sole: usateli per isolarvi, per il vostro momento di privacy e riflessione.
Auricolari. Per creare la vostra colonna sonora o per isolarvi dal rumore intorno.
Vestito elegante. Almeno uno! Vi farĂ sentire bene, alzando la vostra autostima.
Medicinali, visite specialistiche, ricette, borsa frigo e ghiaccioli. Tutto ciò che serve per gestire la vostra salute in sicurezza durante il viaggio.
Elastico, pallina da tennis, cuscinetto gonfiabile. Ottimi per esercizi, massaggi o equilibrio. Piccoli ma utilissimi alleati!
Ausili, tutori e ortesi. Portateli sempre, insieme a un mini set di brugole per piccole riparazioni.
Ecco ragazzi, questi sono i miei consigli per una valigia super-abile! Possono sembrare semplici, ma fidatevi: fanno la differenza. E ricordate che l’inclusione, nel viaggio come nella vita, non dipende solo dalla legge ma anche e soprattutto dal vostro mindset.
Avanti tutta… ora TU VAI CHE PUOI!
